Cómo controlar los nervios: 5 Técnicas sencillas y eficaces

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¿Te pones nervios@ en época de exámenes? ¿Hablar en público te causa ansiedad? ¿Sientes que a veces los nervios de desbordan, impidiéndote dar lo mejor de ti? ¿O quizás tu mayor miedo es viajar en avión o ir al médico? Sea cual sea la situación desencadenante en tu caso, en este artículo voy a explicarte […]